Vitamín C je pre deti rovnako dôležitý ako pre dospelých. Dôvody sú v podstate rovnaké ako u dospelých: podporuje imunitný systém, môže skrátiť trvanie prechladnutia, pomáha vstrebávaniu železa a, čo je najdôležitejšie, podporuje zdravý rast kostí a tkanív.
Výrazný nedostatok vitamínu C môže u detí spôsobiť zhoršenie výkonnosti, nepokoj a dokonca aj poruchy osifikácie.
Dávkovanie liekov a doplnkov stravy pre deti do 3 rokov určuje lekár.
Denná potreba vitamínu C u detí sa zvyšuje, keď je telo vystavené zvýšenému stresu, napríklad počas prechladnutia, infekcií, zranení, psychického alebo fyzického stresu a rýchleho rastu.